Conditietraining
Conditietraining is een pittige training om je spieren te versterken, leniger te worden en je algehele conditie te verbeteren. Dat doen we met een gevarieerd en speels programma. Dit is een training voor vrouwen die graag pittig willen trainen maar niet van pasjes houden.
Tijden | ||
| Maandag | 18:00 - 19:00 | |
| Maandag | 20:15 - 21:15 | |
| Woensdag | 09:00 - 10:00 | Reserveren |
| Vrijdag | 10:15 - 11:15 |
Geef je op voor een gratis proefweek
Een week gratis sporten is de beste manier om erachter te komen of Conditietraining wat voor jou is. Meld je aan voor een gratis proefweek en ervaar de voldoening van actief bezig zijn.
Aanmelden voor gratis proefweek
Bekijk ook
Spinning®
Spinning® is fietsen in groepsverband op lekkere muziek met een enthousiasmerende docent. Het is eenvoudig, herkenbaar en fijn om te doen. Je bepaalt zelf de weerstand. Spinning® (spinnen) is dus een groepsles waar iedereen op zijn eigen niveau kan meefietsen.
Power Interval
Tijdens deze intervaltraining komt alles aanbod. Intensieve cardiotraining afgewisseld met krachttraining. Goed voor conditie en afvallen.
