Power varia aerobic
Tijdens deze extra pittige groepstraining komen de diverse vormen van aerobic aan bod. Zowel high impact (met springen), low impact (zonder springen) als step aerobic (met een bankje) vind je terug in deze les.
De training is gericht op conditieverbetering en spierversterking.
Tijden | ||
| Woensdag | 17:30 - 18:30 | vanaf 22 augustus |
| Donderdag | 18:15 - 19:15 | Nieuw |
| Zaterdag | 10:00 - 11:00 |
Geef je op voor een gratis proefweek
Een week gratis sporten is de beste manier om erachter te komen of Power varia aerobic wat voor jou is. Meld je aan voor een gratis proefweek en ervaar de voldoening van actief bezig zijn.
Aanmelden voor gratis proefweek
Bekijk ook
Varia aerobic
Aerobictrainingen zijn trainingen op muziek waarbij choreografie en dans een rol speelt. Swingende en pittige trainingen waarbij de coördinatie tussen armen en benen ook op de proef wordt gesteld.
Zumba
Heerlijke muziek, eenvoudige bewegingen. Zumba de hit van dit moment.
